Pengenalan Tentang Rekreasi.

Rekreasi (re-creare dalam bahasa Latin) ialah penggunaan masa lapang untuk keseronokan, bersama keluarga atau aktiviti bukan kerja lain. Aktiviti rekreasi biasanya akan menyegarkan badandan minda.Selain itu. rekreasi juga didefinisikan sebagai aktiviiti terancang yang digunakan bagi masa lapang , contohnya aktiviti perkhemahan , rock climbing , scuba diving , abseiling dan jungle tracking.

Kebiasaannya, rekreasi adalah dalam bentuk:

• sukan/permainan
• hobi
• melancong/bercuti

- Wikipedia -

Rekreasi ialah aktiviti yang dilakukan pada waktu lapang. Aktiviti beriadah untuk menghilangkan tekanan. Beza aktiviti rekreasi dengan bersukan ialah, tiada tekanan semasa melakukan aktiviti rekreasi, tidak terlalu terikat dengan peraturan dan bukan untuk tujuan pertandingan.

Didalam aktiviti rekreasi terdapat juga aktiviti bersukan yang kebiasaannya untuk beriadah seperti :

bola tampar, bola sepak, badminton, berlari dan lain lain.

Rekreasi terbahagi kepada 2 iaitu :

A) Rekreasi dalam (in-door) 

contoh : badminton, boling

B) Rekreasi luar (out-door) 

contoh : abseiling, bola sepak, perkhemahan

Jenis Rekreasi ;

i) Rekreasi fizikal – cth : berbasikal

ii) Rekreasi sukan – cth : bola sepak, bola jaring

iii) Rekreasi sosial _ cth : sukan rakyat, sukaneka

iv) Rekreasi mental/linguistik – memanah, debat

v) Rekreasi Terapeutik cth :

    i) Muzik – J-robik, senamrobik

    ii) Gerak tari – yoga, tai chi

    iii) Drama - teater,